#karabük #karabükhaberleri #sondakikakarabük #safranbolu #safranboluhaberleri #sondakikasafranbolu #bartın #bartınhaberleri #sondakikabartın #zonguldak #zonguldakhaberleri #sondakikazonguldak #karabukdogruhaber #karabükhaber #doğruhaber #dogruhaber

Safranbolu Belediye Başkanı Elif Köse’nin kadınlara armağanı olan  Hanımevi’nde geçtiğimiz aylarda başlayan mat pilates eğitimine, insan yüzündeki ellinin üzerinde kasın çalışmasına yardımcı olan yüz yogası eğitimi de eklendi.

Safranbolulu hanımların, ücretsiz olarak verilen seanslardan memnun olduklarını ve kendisine ulaşarak teşekkür ettiklerini ifade eden Safranbolu Belediye Başkanı Elif Köse, “Biz sağlıklı bir yaşam için her yaştan insanımızı spora teşvik ediyoruz. Herkesin faydalanabileceği sportif eğitimler ve etkinlikler düzenliyoruz.” dedi.

Pilatesin de oldukça faydalı bir egzersiz programı olduğunu söyleyen Başkan Köse, “Geçtiğimiz aylarda Mat Pilates Eğitmeni Perihan Balun ile başlayan eğitimlerimize, pazartesi itibari ile yüz yogası da eklenecek. Yüzde bulunan ellinin üzerinde kasın çalışmasına yardımcı olan bu sporun da faydalı olacağını düşünüyorum.” diye konuştu.

Hanımevi spor seanslarının zamanları ise şöyle duyuruldu:

Pazartesi ve cuma günleri 10.00 – 11.00 saatleri arasında mat pilates, 11.00 – 12.00 aralığında yüz yogası.